Що се отнася до подуването на корема, аспержите са чудодейното лечение. Благодарение на съдържанието на фибри, той поддържа целия храносмилателен тракт здрав, а пробиотиците намаляват чревните газове.Освен това е диуретик., помага за премахване на излишната вода от тялото.